Selülit | Selülit Tedavisi | Selülit Kremi
Selülit Önleme | Selülit Giderici

Fatma

Diyet Uzmanı Ender Saraçtan Selülit Yağları Reçetesi

Sağlıklı bir yaşam için yazıları ve çalışmalarıyla ünlü olan Dr. Ender Saraç’tan selülit yağı masajı reçetesini sizlerle paylaşıyoruz.

Ender Saraç’ın kendi tecrübelerine dayanarak geliştirmiş olduğu bu masaj yağını en az 3 hafta boyunca uygulanmasını tavsiye etmekte ve 1-2 ay içinde sonuç verebildiğini söylemektedir.

İşte o reçete:
Yarım tatlı kaşığı kadar susamyağını, yarım kahve kaşığı kadar portakal yağını, 4-5 damla biberiye yağı, 10 damla kekikyağını bir kapta karıştırınız.

Daha sonra bu karışımı hafif derecede ısıtın (vücut ısısına yakın olması önemlidir).

Selülit olan bölgeye ellerinizle masaj yaparak sürün ve iyice yedirdikten sonra hafifçe bir şekilde cildi kızartacak şekilde ham ipek keseyle veya kabak lifi gibi bir keseyle sertçe bastırarak en az 10-15 dakika masaj yapın.

Daha sonra ise yağlı selülitli bölgeyi mutfak streçini kullanarak iyice sarın ve hemen ter atmak için spora veya egzersize gidebilirsiniz.

En az 20 dakika aktif ve terletici olan hareketleri yaptıktan sonra banyoda elinizle iyice ovalayarak selülitli bölgeyi yıkayınız.

Eğer vaktiniz varsa bu işlemi sabah ve akşam olmak üzere 2 defa, eğer yoksa günde sadece bir kez yapmalısınız.

Tags:

Add New

Comments (1)

|2010-02-03 16:49:30 Fatma - Selülit sorunu

Arkada?lar benim kalça ve popo bölgemde selülit sorunum bulunmakta. Denize gitmeyi ve yüzmeyi çok seviyorum. Yaza kadar en k?sa nas?l kurtulabilirim bu dertten Yukar?daki tarifleri bilen yada uygulayan var m??
- 0
- 0
Reply

Powered by !JoomlaComment 4.0 beta2

Diyet Uzmanı Ender Saraçtan Selülit Yağları Reçetesi

Selülit | Selülit Tedavisi | Selülit KremiSelülit Önleme | Selülit Giderici

Selülit | Selülit Tedavisi | Selülit Kremi
Selülit Önleme | Selülit Giderici